Свежие комментарии

  • Мухтар Муслихов
    Пора закрывать консульства америкоссии в ЕБурге и Владике!Российский балет ...
  • Леонид Никулин
    ключевое слово -бесплатно..а у нас в каждой дырке и сарае только студия открылась и уже коммерческая.. и кому нужно т...Российский балет ...
  • ЛАНА Я
    Прекрасно!А нашим детям-большую дулю!Российский балет ...

Загадки нашего мозга. Как победить стресс

Загадки нашего мозга. Как победить стресс

Эмоции — наш внутренний компас. Они ведут нас через самые сложные жизненные перипетии. Но что делать, когда чувства накрывают нас с головой? И какую роль в этом сложном процессе играет наш мозг? Американский профессор психологии и психиатрии Ричард Дэвидсон объяснил Софико Шеварднадзе, почему все люди по-разному воспринимают проблемы и стрессовые ситуации. Учёный описал концепцию нейропластичности, которая заключается в том, что мозг постоянно меняется, реагируя на тот или иной опыт. Также гость программы рассказал, с помощью каких практик можно повысить свой уровень благополучия, и предложил способ борьбы со стрессом в условиях пандемии коронавируса.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх